こんにちは。マキ太です。
最近、朝早く出掛けることが多いわが家。
急いでいるし、時間はないけど…
＼子供たちには、ちゃんと食べて欲しい！／
そんな時に、おすすめの
小学生の朝ごはんです。
↓昨日の様子は、こちらから。
子供に人気！朝食おすすめスイーツパン：かぼちゃで砂糖なしレシピ
先日、実家から送ってもらった、
＼大きなかぼちゃ、5個！／
土づくりにこだわり、農薬や化学肥料を使わずに栽培された、
山形の自然がぎゅっと詰まったかぼちゃです。
知り合いの農家さんから購入して、送ってくれました♪
ー使い切る前に、悪くならないかな…
と、心配していましたが、
1週間を待たずに、残り2個になりました (・∀・)
ーたくさんあったでしょ！
冷凍もできるから、長持ちするわよ。
と、マキ太母から電話がありました。
残り2個になったと伝えたら…
えっ！？
もうそんなに食べたの⁉ (；ﾟДﾟ)
と、驚いていました。笑
今日の朝ごはんも、かぼちゃを使って
スイーツパンを作りました！
＼それが、これ！／
かぼちゃとバナナのデザートトースト
かぼちゃ・バナナ・レーズン・ココアパウダー
レシピ
①かぼちゃをペーストにする。
②パンにペーストを塗り、スライスしたバナナをのせる。
③レーズンとココアパウダーをかける。
④オーブンで、温める程度に焼く。
作り方も、ものすごく簡単です‼
旬のかぼちゃは、甘さもスゴイ♪
＼砂糖なしでも、十分美味しいんです！／
それに、
乳製品を使っていないので、
アレルギーっ子の長女も食べられます (*‘ω‘ *)
長男は、
ーバターちょっとだけ塗ろうかな。
末っ子も、
ーハチミツかけたい‼
それぞれ、好みも食べられるものも違うので、
味の調整は自由です✌
野菜も一緒に食べられるで、
＼忙しい朝にピッタリです！／
かぼちゃ、
パウンドケーキやプリンも美味しいけど、
・・・砂糖が大量に入っているんです‼ (・・;)
砂糖なしでも、美味しく食べられる、
＼栄養満点！ヘルシーなデザートパンです！／
砂糖を使わないバナナパンケーキも、おすすめです！
先週、眼科に行って
めがねをかけることになった長女。
最初は
ーめがねはちょっと…
といっていましたが、
✔ 姿勢が悪くなってきたり、
✔ なくした物を探せなくなったり、
普段の生活にも、ちょっとずつ影響が出ていました。
早速メガネを買いに、長男の推しの
オンデーズへ。
ーどれにする？
ーう～ん…、コレ。
3秒で決まりました (・∀・)
平日で混んでいなかったからか、
トータル30分で受け取ることができました！
度数が変わりやすい子供にとって、
✔ 1年に2回まで度数変更可能
は、やはり魅力的です。
長男も半年経たずに、度数変更でしたし…
でも！
これ以上悪くならないように、家族みんなで
＼眼球トレーニングに励みます！／
かぼちゃとパンに合う！自家製の発酵食品
かぼちゃに合う、自家製からすみ。
マヨネーズと合わせて、からすみマヨに。
色々な魚卵で作ってみるのも、面白いです♪
今日使った真鱈のからすみ、冬になったら必ず作る、
大きさも十分！コスパが最高にいいです。
乳製品アレルギーがあっても食べられる、にんにくのスプレッド。
バターの代用にもおすすめです！
サンドウィッチがお店の味になる、
大人も子供も大満足なペーストです。
野菜を皮まで使いたい時は、農薬や化学肥料不使用の野菜がベスト。
生協でも無無野菜や0・0野菜として扱ってはいるけど、届くまでに1週間以上掛かる。
スーパーの有機・オーガニック野菜は、少量でも意外と高くて種類も少なめ。
食べチョクの「野菜セット」は、安心安全の旬の野菜が数種類詰めれらている、
いわばお楽しみボックスのようなもの。
生産者の顏も見えて安心だし、最短で手元に届くから新鮮。
採れたての野菜は味が違う。
わが家の子供たち、畑の野菜で育っているからか、
4人とも好き嫌いゼロ！(末っ子は絶賛離乳食中)
野菜が変われば、味覚が変わる。
せっかく頑張って料理するなら、残さず食べて欲しい！
美味しい野菜探してみて。
ケーキの総合宅配サイト Cake.jp
アレルギー対応ケーキが、150種類以上あります。(2021.09現在)
自分で選ぶことができるので、アレルギーっ子の長女も大満足です‼
冷凍で届くので、
当日どうしても買いに行けない時にもおすすめです♪
youtubeに、『nanairo!チャンネル』ができました！
まだまだ動画は少ないですが、
自家製の発酵食品の作り方や、それを使ったレシピを公開していく予定です。
